Наличие факторов, мещающие сну: стресс, больная спина и др.
Решение
Умная кровать и приложение для нее. На кровати — датчик температуры, капсула, которая позволит отгородиться от внешнего мира, встроенный будильник, очиститель воздух, аромалампы и др.